Có thể bạn chưa biết: Massage 4 bộ phận này trên cơ thể sẽ kéo dài tuổi thọ

1. Massage phía sau cổ

Các bạn biết không, phía sau cổ của chúng ta có hai huyệt, gồm: Huyệt phong phủ và huyệt phong trì.

Khi tắm, bạn hãy massage vùng phía sau cổ bởi theo bài báo về “Liệu pháp xoa bóp cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ: Giảm đau ở cổ?” của Rhonda-Marie Avery được đăng trên NIH – Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ, điều này có khả năng “kích hoạt” chức năng phòng bệnh của hai huyệt trên.

Nhờ đó, chúng có thể hỗ trợ trị chứng phong hàn cảm mạo, ho, đau đầu, đặc biệt là thoái hóa đốt sống cổ.

2. Massage “tam giác tổ”

Bạn hãy thử sờ lên phía đỉnh vành tai, giữa gờ luân và gờ đối luân, đây chính là vị trí “tam giác tổ” (hố tam giác). Khi tắm, bạn có thể dùng nước ấm vệ sinh nhiều lần, đồng thời massage vị trí này.

Theo đánh giá về mặt y học của Tiến sĩ Wilson – nhà Tâm lý học sức khỏe kiêm y tá ở Hoa Kỳ, massage “tam giác tổ” có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ trị mất ngủ, hạ huyết áp, giảm táo bón,… hiệu quả.

3. Massage vùng dưới nách

Cực tuyền là một huyệt đạo quan trọng nằm dưới nách. Lúc tắm, bạn hãy massage vùng da dưới nách một cách nhẹ nhàng bởi khu vực này da khá mỏng. Việc thường xuyên massage vị trí này có thể làm lồng ngực giãn nở và tinh thần sảng khoái hơn.

Hơn nữa, chúng còn có giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạch máu não và bệnh tim mạch vành hữu hiệu. Đặc biệt, theo Đổng Diên Linh – bác sĩ Đông y nổi tiếng ở Đài Loan, phương pháp này còn được dùng để làm người hôn mê, bất tỉnh tỉnh lại, hồi phục lại chức năng tim phổi,…

4. Massage hai bắp chân

Lúc tắm, bạn hãy dành thời gian ra massage hai bắp chân bởi chúng có huyệt thừa sơn ở đấy. Theo Physio.co.uk – nhóm nhà vật lý trị liệu, bác sĩ hàng đầu tại Vương quốc Anh, việc massage vị trí này sẽ giúp máu lưu thông nhanh hơn, trao đổi chất “năng suất” hơn, đốt cháy mỡ thừa, giảm mệt mỏi, ngăn ngừa đau nhức cơ,… hiệu quả.

5. Massage hai lòng bàn chân

Lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo, trong đó huyệt dũng tuyền có khả năng ngăn ngừa và chữa trị khá nhiều chứng bệnh. Vì thế, khi tắm, bạn hãy xoa hai bàn tay nóng lên, rồi dùng tay trái massage lòng bàn chân phải 100 lần và ngược lại, massage lòng bàn chân trái bằng tay phải 100 lần. Lưu ý, nhớ xoa nóng hai lòng bàn chân nhé.

Đả thông kinh lạc là phương pháp làm đẹp và kéo dài tuổi thọ được chứng minh là rất khoa học hiện nay. Đây cũng chính là lý do mà massage thông kinh lạc đang ngày càng được ưa chuộng và phát triển rộng rãi trên thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng.

Thông kinh lạc bài hàn khí yêu cầu những người thực hiện phải có chuyên môn, được đào tạo bài bản và có tay nghề cũng như sự am hiểu nhất định về các huyệt đạo cũng như cơ thể con người. Từng động tác yêu cầu sự chuẩn xác, kết hợp với các loại tinh dầu có lợi cho sức khoẻ để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu đang tìm địa chỉ uy tín tại Quận 10, We Spa sẽ là cái tên mà bạn không nên bỏ qua.

Liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây để nhận tư vấn 1:1 từ chuyên gia giỏi:

WE SPA – Khởi nguồn của vẻ đẹp

Thời gian phục vụ: 9am-9pm

Địa chỉ: 436B/56 đường 3/2, P12, Q10, TP.HCM

Hotline: 0984 056 729

Fanpage: WE SPA